Is féidir feabhas suntasach a chur ar do shábháilteacht oiliúna, ar do chompord agus ar fheidhmiú teicníochta nuair a roghnaíonn tú an mata ealaíon martial ceart. Cibé an gcleachtann túTaekwondo, Karate, Judo, BJJ, Wushu, nó folláine ghinearálta, tá ról mór ag an flooring faoi do chosa i gcosc díobhála agus feidhmíocht lúthchleasaíochta.
Cén Fáth a Bhfuil Tábhacht ag an Mata Ceart
Baineann na healaíona comhraic le gluaiseachtaí dinimiciúla-ag léim, ag bualadh, ag rolladh agus ag titim. Má úsáidtear an dromchla mícheart is féidir:
- Comhbhrú
- Gortuithe sleamhnú
- Cobhsaíocht lag le linn thosaíonn
- Tionchar-gortuithe a bhaineann le spóirt i ngleic
- Sin é an fáth go n-infheistíonn gyms gairmiúla i-mhataí saindeartha in ionad gnáth-urláir giomnáisiam.
Cineálacha Mataí Martial Arts
- Mataí Puzal EVA- Meáchan éadrom, éasca le suiteáil, oiriúnach do Taekwondo, Karate, agus Wushu.
- Mata júdó Tatami– Mataí ard-dlúis deartha le haghaidh caitheamh agus dul i ngleic.
- Rollaigh-Mataí amach– Rogha in MMA agus gyms wrestling le haghaidh clúdach urláir iomlán.
Moltaí Tiús
- 20-30 mm: Spóirt buailte
- 30-40 mm: Éadrom ag dul i ngleic
- 40-50 mm: júdó, BJJ, wrestling
Comhairle Dheiridh
Roghnaigh mataí ó mhonarcha iontaofa i gcónaí chun cáilíocht chobhsaí, dlús comhsheasmhach, agus ábhair shábháilte a chinntiú.
